Kenapa Ketika Olahraga Tidak Dianjurkan Pakai Make-up?

Kosmetik atau make-up adalah zat perawatan digunakan untuk meningkatkan penampilan atau bau tubuh manusia. Mereka umumnya campuran senyawa kimia, beberapa yang berasal dari sumber-sumber alam dan banyak yang sintetis. Kosmetik atau make-up dimaksudkan untuk diterapkan pada tubuh manusia untuk membersihkan, mempercantik, mempromosikan daya tarik atau mengubah penampilan tanpa mempengaruhi struktur tubuh atau fungsi.

Dan wanita umumnya tidak bisa lepas dari yang namanya make-up. Berdandan seolah sudah menjadi kebutuhan bahkan ada yang menolak pergi keluar rumah tanpa menggunakan make-up. Tak jarang juga wanita yang merias diri sebelum pergi fitnes atau olahraga lainnya. Penggunaan make-up saat beraktivitas bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit.

Baca juga: [Efek Menggunakan Cream yang Tidak Aman]

Memakai make-up sebenarnya tidak terlalu berguna ketika Anda berolahraga karena sesaat setelah kulit berkeringat, riasan akan langsung luntur. Bahkan ketika Anda memakai maskara waterproof, akan tetapi meninggalkan bekas kehitaman di bawah mata karena keluarnya keringat biasanya akan bercampur dengan minyak dikulit.

Selain kurang berguna, memakai make-up tebal saat olahraga juga tak baik untuk kulit. Ketika melakukan aktivitas fisik yang intens, Anda akan banyak berkeringat dan pori-pori terbuka. Dengan memakai riasan yang tebal akan menghalangi kulit untuk bernapas dan menyebabkan timbulnya jerawat bahkan iritasi.

Baca juga: [Senam Aerobik akan Semakin Sehat dan Bugar]

Memakai make-up ke tempat olahraga seperti areobik atau gym adalah hal terburuk yang bisa Anda lakukan terhadap kulit. Keringat yang keluar bersama minyak kulit, ditambah partikel make-up akan menyebabkan komedo, jerawat, kusam dan alergi. Akan menimbulkan bintik-bintik putih yang disebut milia.

Sebaiknya sebelum berolahraga usahakan untuk menghampus terlebih dahulu make-up dengan sabun muka. Gunakanlah pembersih yang tidak membuat kulit kering dan berbahan dasar air bukan minyak.

Namun wanita, tentunya tidak ingin wajahnya benar-benar polos tanpa riasan make-up. Disarankan untuk memfokuskan riasan pada alis, Anda bisa merapikan rambut-rambut alis yang berantakan lalu menyikatknya dengan pensil alis atau maskara alis (sesuai selera).

Agar bibir tampak merah merona alami, Anda bisa mengulaskan lip tint warna pink atau merah cherry. Lip tint teksturnya seperti air, ringan di bibir juga tahan lama sehingga tepat untuk digunakan saat beraktivitas fisik yang berat.

Pelembab sebaiknya tidak perlu digunakan sebab juga tidak akan terserap oleh kulit karena keluarnya keringat. Namun pengecualian jika Anda berolahraga di luar ruangan, penggunaan sunblock diperlukan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Anda mungkin bisa lebih fokus dengan tatanan rambut jika tetap ingin tampil menarik di tempat aerobik atau gym. Ikat rambut ke belakang dengan model kuncir kuda atau bisa menggunakan jepit rambut.