6 Tanda Orang Terkena Virus

Ada orang terlihat sehat tapi tersimpan penyakit yang tak dapat terlihat oleh mata.  Dan ada orang sehat yang benar-benar bugar, bagaimana cara membedakannya? Lalu seberapa kuatkah sistem kekebalan tubuh kita untuk melawan penyakit atau virus yang menghampiri tubuh kita.

Baca juga: [Dengan Makanan dapat menjaga kekebalan tubuh]

Ada baiknya kita perlu menjaga tubuh dengan sebaik mungkin supaya tubuh atau badan kita agar tetap fit dan menjalani aktivtas tidak terganggu. Tentunya Anda juga senang memiliki tubuh yang benar-benar sehat bukan? Untuk itu kita perlu sekali mengenal tanda-tanda orang terkena virus, di antaranya sebagai berikut.
1. Terlalu Banyak Konsumsi Makanana atau Minuman Manis

Mengkonsumsi 100 gram gula secara teratur dapat menghambat kemampuan sel darah putih untuk membunuh bakteri hingga 5 jam sesudahnya.

2. Kurang Minum

Minumlah air putih 8 gelas per hari dapat membantu membunuh racun yang ada dalam tubuh yang tak pernah kita sadari. Memperbanyak minum air juga dapat melancarkan pencernaan yang tersumbat. Mengkonsumsi teh dan kopi secukupnya saja dan tidak berlebihan dalam per harinya.

3. Berat Badan Naik

Kelebihan berat badan akan mengakibatkan penyakit pada jantung, otak dan organ tubuh lainnya. Selain itu kelebihan berat badan juga bisa berakibat ketidakseimbangan hormon dan peradangan yang mengganggu kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

4. Hidung Kering

Hidung sedang flu membuat nafas tidak nyaman, pilek bisa jadi pertahanan yang baik untuk virus flu. Sangat menjijikkan tapi lendir bisa menjadi jebakan bagi virus dan segera setelah itu dibuang. Jika hidung Anda terlalu kering oleh sebab itu, membersihkan hidung dalam setelah beberapa jam disarankan.

5. Stress

Stres dalam jangka panjang dapat melemahkan respon sistem kekebalan tubuh Anda. Hindari rasa stress yang membuat Anda jenuh dan pusing dengan melakukan aktivitas yang lebih bermanfaat dan membuat Anda sehat.

6. Sering Kedinginan dan Lama Tidak Terkena Flu

Orang dewasa rata-rata mengalami flu berlangsung selama 3 atau 4 hari. Apabila Anda mengalami flu lebih dari itu maka Anda belum membaik terhadap ketahanan tubuhnya. Orang yang sering mengalami flu, demam, menggigil atau kedinginan juga memiliki kekebalan tubuh rendah.

Agar tetap sehat setiap harinya mulailah olahraga teratur, minum vitamin Nat C 1000, konsumsi buah-buahan dan makanan yang sehat dan baik untuk tubuh. Nat C 1000 adalah vitamin yang membantu menjaga kekebalan tubuh Anda dari cuaca yang tidak baik. Nat C 1000 dengan rasa jeruk yang membuat Anda tetap fit dan selalu sehat.

Untuk informasi pemesanan hubungi :
Ai Wida (Customer Service)
SMS/WA : 0838 2756 0555 BBM : by REQUEST